Atelier de sophrologie

L'entrainement basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, vous fait progresser vers une conscience élargie et sereine. Vous (ré)apprenez à respirer, à vous libérer de vos tensions physiques et psychologiques, à apprivoiser et gérer vos émotions.

 

Atelier de méditation

Pour relâcher votre corps, votre esprit, et vous ressourcer.

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Atelier de massage

Massage assis, réflexologie plantaire, do-in (auto-massage)...

Ces techniques issues de la médecine chinoise et du shiatsu font circuler votre énergie vitale (Qi) en libérant les tensions le long des méridiens.

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Atelier sportif

Toute activité sportive susceptible de développer la singularité

de l'entreprise ainsi que la cohésion et la motivation des collaborateurs.

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Atelier de Yoga du rire

Oser rire sans objet. Exprimer la joie qui est en vous. Indispensable pour votre bonne santé.

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Atelier de clown

Apprendre à vous connaitre et aller chercher vos ressources profondes.